要注意！道路を歩いているときでも、地下鉄やバスでも、現在は8〜9割の人が頭を下げつつ携帯電話やスマートフォンをいじっている。周りを見渡せば一目瞭然だ。しかしこの長時間頭を下げた姿勢、更に腰が曲がった状態を続けると、頚椎の疾病が遅かれ早かれあなたを苦しめることになる。米国のとある研究によると、頭を下げて携帯を使うことは頚椎に27kgもの重さをかけることになることがわかった。英国のデイリーポストでも、この頭を下げて腰を曲げる姿勢は頚椎や脊椎に不必要な重量をかけ、首や背中が痛くなることを警告している。米国ニューヨーク脊柱外科とリハビリ医学の主任によれば、彼が率いている研究チームが首の曲がる角度によって頚椎が受ける力の大小を分析した結果、頭の曲がりが45度に達すると頚椎に22kgの重さがかかり、30度では18kg、15度では12kgの負担がかかり、60度まで曲がると27kgもの重さをかかることになるという。このレポートは国際外科手術テクノロジー誌にて発表される予定だ。この頚椎が自然な曲線を失うことで首に […]
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